Hoe bouw je een volleybaltraining op? Deel 1: het startmoment & de warming-up

Elke training heeft een bepaalde indeling, structuur of opbouw. Een goede training moet een logische lijn in bewegingsvormen bevatten. De verschillende onderdelen moeten met elkaar verband houden en logisch in …

Hoe bouw je een volleybaltraining op? Deel 1: het startmoment & de warming-up Lees verder »