trainingsopbouw

Trainingsopbouw | De kern van een volleybaltraining

Elke training heeft een bepaalde indeling en structuur: de ’trainingsopbouw’. Een goede training moet een logische lijn in bewegingsvormen bevatten. De verschillende onderdelen moeten met elkaar verband houden en logisch in elkaar …

Trainingsopbouw | De kern van een volleybaltraining Lees verder »