De aanval is de beste verdediging, hoor je wel eens als het over voetbal gaat. Maar misschien is bij volleybal je verdediging juist wel je beste aanval, en zijn de …
Spelsystemen | Hoe laat je jouw team verdedigen? Lees verder »
Iedere volleyballer kent hem: de beruchte ‘agility ladder’, of loopladder. Veel trainers gebruiken hem en nog veel meer zouden dat moeten doen. Waarom? Omdat de ladder het ideale instrument is …
Vijf ladderoefeningen en waarom een volleybaltrainer die moet gebruiken Lees verder »
Elke training heeft een bepaalde indeling en structuur: de ’trainingsopbouw’. Een goede training moet een logische lijn in bewegingsvormen bevatten. De verschillende onderdelen moeten met elkaar verband houden en logisch in elkaar …
Trainingsopbouw | De kern van een volleybaltraining Lees verder »
Je trainers opleiden, maar je loopt toch tegen de kosten op? Het Lokaal Sportakkoord biedt mogelijkheden. Voor de meeste opleidingen die wij aanbieden is het onder voorwaarden mogelijk deze mede te …
Elke training heeft een bepaalde indeling, structuur of opbouw. Een goede training moet een logische lijn in bewegingsvormen bevatten. De verschillende onderdelen moeten met elkaar verband houden en logisch in …
Hoe bouw je een volleybaltraining op? Deel 1: het startmoment & de warming-up Lees verder »
