Standaard warming-up volleybal – Wat valt ons op tijdens opleidingen?
De warming-up bij beginnende volleybaltrainers ziet er vaak hetzelfde uit, terwijl hij vrij tijdrovend (en niet zo leuk) is. Hoe kan het ook?
Tips & Tricks
Volleybaloefeningen: hoe maak je zelf een goede oefening?
Wij krijgen geregeld de vraag of we nog goede trainingsoefeningen kennen. Er zijn natuurlijk talloze kant-en-klare oefeningen te vinden op internet, maar je kunt ook zelf oefeningen verzinnen of bestaande oefeningen aanpassen. Er is niet één juist format voor een goede oefening, omdat iedere spelersgroep anders is. Wel kun je met deze algemene checklist bepalen of jouw oefening voldoet aan de belangrijkste eisen.
Spelsystemen | Hoe laat je jouw team blokkeren?
In een eerder blog over spelsystemen schreven wij al eens dat bij volleybal de verdediging vaak de beste aanval is, en de befaamde Cruijffiaanse uitspraak “als wij de bal hebben, …
Spelsystemen | Hoe laat je jouw team verdedigen?
De aanval is de beste verdediging, hoor je wel eens als het over voetbal gaat. Maar misschien is bij volleybal je verdediging juist wel je beste aanval, en zijn de …
Spelsystemen | Hoe laat je jouw team verdedigen? Lees meer »
Vijf ladderoefeningen en waarom een volleybaltrainer die moet gebruiken
Iedere volleyballer kent hem: de beruchte ‘agility ladder’, of loopladder. Veel trainers gebruiken hem en nog veel meer zouden dat moeten doen. Waarom? Omdat de ladder het ideale instrument is …
Vijf ladderoefeningen en waarom een volleybaltrainer die moet gebruiken Lees meer »
Volleybaltraining maken | De kern van een volleybaltraining
Volleybaltraining maken moeilijk? Onze blogs helpen je erbij. Elke training heeft een bepaalde indeling en structuur: de ’trainingsopbouw’. Een goede training moet een logische lijn in bewegingsvormen bevatten. De verschillende onderdelen moeten …
Volleybaltraining maken | De kern van een volleybaltraining Lees meer »
Benut het lokaal sportakkoord
Je trainers opleiden, maar je loopt toch tegen de kosten op? Het Lokaal Sportakkoord biedt mogelijkheden. Voor de meeste opleidingen die wij aanbieden is het onder voorwaarden mogelijk deze mede te …
Volleybaltraining maken | Deel 1: het startmoment & de warming-up
Volleybaltraining maken moeilijk? Onze blogs helpen je erbij. Elke training heeft een bepaalde indeling, structuur of opbouw. Een goede training moet een logische lijn in bewegingsvormen bevatten. De verschillende onderdelen …
Volleybaltraining maken | Deel 1: het startmoment & de warming-up Lees meer »
